Bạn muốn trở thành một
người phụ nữ tự tin xuất hiện trước mặt mọi người, để có thể làm được điều đó
là sự hội tụ của rất nhiều yếu tố, một trong số đó làn da sáng đẹp và căng mịn
chính là yếu tố quan trọng. Bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu xem để da luôn
đẹp rạng rỡ dù ở độ tuổi nào đi nữa, bạn cần làm gì?
- Khi
bạn là một cô gái ở tuổi dậy thì
Những năm tháng tuổi 20
– đây có thể là những năm tháng đẹp đẽ nhất trong cuộc đời của bạn. Khoảng thời
gian này thường đầy ắp những cuộc phiêu lưu vui nhộn và tận hưởng sự tự do,
không ràng buộc, đồng thời đây cũng là thời gian tuyệt vời để bắt đầu ăn uống
lành mạnh và chăm sóc bản thân mình – từ trong ra ngoài. Và một trong số đó
chính là làn da của bạn. Hãy chú ý một số điểm sau để chăm sóc làn da khi ở độ
tuổi này nhé:
- Đừng
lạm dụng các sản phẩm chống lão hóa
- Đừng
dùng sai sản phẩm trị mụn
- Giải
toả stress và ngủ đủ giấc
- Sử
dụng một sản phẩm trắng da để làm mờ những đốm nâu/đốm lão hóa
- Chế
độ ăn uống ảnh hưởng đến mụn không kém gì quy trình chăm sóc da
- Hãy
sử dụng serum và kem dưỡng để dưỡng ẩm cho làn da
2.
Khi
bạn bước vào tuổi 30
Theo quy luật tự nhiên,
từ sau tuổi 30, cơ thể giảm sản xuất các thành phần có lợi cho da, ngược lại
làm tăng các men tiêu hủy cấu trúc nền của da. Đồng thời, tác động bởi những
yếu tố từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, da không được
chăm sóc đúng cách, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt,… dẫn đến việc da kém đàn hồi,
nhăn nheo, khả năng giữ nước kém và hàng loạt vấn đề nan giải khác. Phụ nữ cần
một giải pháp toàn diện về việc bí quyết dưỡng da và chăm sóc da tuổi 30 từ bên
trong để làm chậm quá trình lão hóa da.
- Sử
dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Tẩy
tế bào chết thường xuyên
- Xây
dựng cách chăm sóc đặc biệt cho khuôn mặt
- Chăm
sóc da vùng mắt và cổ
- Sử
dụng kem chống lão hóa đặc chế riêng cho làn da tuổi 30
- Bảo
vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời
- Sử
dụng mặt nạ dưỡng da
- Chế
độ dinh dưỡng tốt cho làn da
3.
Khi
bạn bước vào độ tuổi tứ tuần
Ở tuổi này, các đường
nếp nhăn quanh lông mày, mắt và khóe miệng bắt đầu hiện hữu rõ. Lượng estrogen
lúc này đã giảm xuống nên da dẻ sẽ trở nên khô hơn. Chị em ở tuổi tứ tuần cần
nhiều dưỡng ẩm và các thành phần tạo nên collagen như peptides nhiều hơn.
- Dùng
sữa rửa mặt loại cơ bản không tạo bọt, không gây khô da kết hợp với bàn
chải rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết. Vì bạn sẽ cần dùng tới
retinoid thường xuyên, nên bạn tẩy đi những lớp da bong tróc càng nhiều
càng tốt.
- Dùng
kem chống nắng hàng ngày để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy
chú ý dùng sản phẩm chống nắng có chứa thành phần chống oxy hóa để chống
lại các phân tử gốc tự do và giúp hồi phục lại làn da bị tổn thương.
- Retinoid
và peptides là hai thành phần bạn cần bổ sung vào lộ trình chăm sóc da của
mình. Peptides có thể giúp tái cấu trúc lại collagen, đặc biệt khi kết hợp
với retinoid cải thiện cấu trúc da. Để có được cả hai thành phần này trong
một sản phẩm, bạn nên chọn mua huyết thanh dưỡng da.
- Dùng
kem dưỡng ẩm có nồng độ glycerin hoặc axit hyaluronic cao để giúp da giữ
và duy trì độ ẩm cần thiết.
4.
Khi
bạn ở độ tuổi 50
Chuyên gia Waldorf
khuyên các chị em ở độ tuổi 50 nên dành mối quan tâm chính cho việc cung cấp độ
ẩm cho da càng nhiều càng tốt. Thời điểm này, kem hay huyết thanh chỉ giúp khắc
phục được một phần nhỏ các vấn đề lớn như vệt da đổi màu, chảy xệ hay nhão. Nếu
muốn có kết quả đáng kể, chị em nên cân nhắc việc sử dụng các liệu pháp laser
hay trẻ hóa làn da…, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hiệu quả có chứa
peptides, retinoids hay alpha hydroxy hoặc axit amino.
- Sử
dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm.
- Sử
dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF bảo vệ da dưới tác động của mặt trời. Khi
bạn sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, làn da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn
và bạn phải sử dụng kem chống nắng nếu không muốn làn da mình bị tổn
thương.
- Trong
ngày, hãy thoa một lượng serum giàu peptit dưới lớp kem dưỡng ẩm có chứa
SPF. Điều này sẽ giúp bạn tái tạo collagen cải thiện làn da đáng kể. Đồng
thời hãy tìm kiếm các loại serum có chứa thành phần chống oxy hóa.
- Vào
ban đêm, bôi serum có chứa retinoid lên da trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
Tham khảo thêm thông tin tại TMV Nhật Mỹ
Nhận xét
Đăng nhận xét